Meine Leistungen
Geburtsvorbereitung
Durch diesen Kurs bereiten Sie sich aktiv auf die Geburt vor.
Hier erhalten Sie viele Informationen von mir rund um Schwangerschaft, Ernährung, Geburt, Stillen, Wochenbett und die neue Zeit mit Ihrem Baby. Sie lernen Atemtechniken kennen, um mit der Wehe umzugehen. Massage- und Entspannungsübungen unterstützen dies.
Durch Gymnastik erhalten Sie die Muskeln und stärken sie für die Geburt.
Die Krankenkassen übernehmen 14 Stunden der Vorbereitung. Der Kurs findet wöchentlich 5x abends statt. An einem Abend kann Sie Ihr Partner*in begleiten. Die Partnergebühr wird oft nicht von den Kassen übernommen. Bitte informieren Sie sich.
Wochenbettbetreuung/
Nachsorge
In den ersten Wochen nach der Entbindung unterstütze ich Sie bei Hausbesuchen in allen Fragen rund um Wochenbett, Stillen, Babypflege und vieles mehr.
Jede Familie hat Anspruch auf Hebammenhilfe bis 12 Wochen nach der Geburt.
Darüber hinaus kann ich Sie bei Stillproblemen, Abstillen und Ernährungsfragen bis zum Ende der Stillzeit betreuen.
Die Krankenkassen übernehmen die Begleitung.
Rückbildungsgymnastik
Frühestens nach 6-8 Wochen können Sie an der Rückbildung teilnehmen.
Durch die Schwangerschaft und Geburt sind besonders der Beckenboden, der Bauch und der Rücken sehr belastet und überdehnt worden. Gezielte Übungen unterstützen die Rückbildung.
Einmal wöchentlich können Sie am Abendkurs ohne Kind teilnehmen.
Die Krankenkassen übernehmen 10 Stunden.
Stillberatung
Vor und nach der Geburt kann ich Sie bei Fragen zum Stillen und zur Ernährung beraten und unterstützen.
Babymassage
„Babymassage ist ein Dialog der Liebe zwischen Mutter/Vater und ihrem Kind“, (Frédérick Leboyer)
Wir massieren nach der traditionellen indischen Babymassage. Sie erfahren etwas über die Haut, über Öle, über die Entwicklung Ihres Kindes
Wenn Ihr Baby 6 Wochen alt ist, können Sie an diesem Vormittagskurs teilnehmen.
Die Kursgebühren müssen selbst getragen werden, können aber eventuell von der Kasse über einen Babybonus zurückerstattet werden.
